スイングトレードとはおすすめ？なぜ難しいのか？銘柄やFX取引のコツ、対策について最新版を解説

スイングトレードはなぜ難しいのか？対策を解説します。スイングトレードは、デイトレードよりも長期間（数日から数週間）にわたりポジションを保持し、市場の中期的な価格変動を利用して利益を狙う投資手法です。しかし、多くのトレーダーはスイングトレードで難しさを感じています。その主な理由と対策について解説します。

スイングトレードの基本理解
スイングトレードのメリット、デメリット
スイングトレードに適した銘柄の選び方
スイングトレードの成功のためのコツ
スイングトレードに役立つ指標
スイングトレードを始めるためのステップ
約定力が高い海外FXを紹介

スイングトレードの基本理解

スイングトレードは、数日〜数週間の値動きを狙う中期スタイルのトレード手法です。デイトレードほど頻繁に売買せず、長期投資ほど時間をかけないのが特徴です。以下で基本を体系的にまとめます。

① スイングトレードとは

保有期間：2日〜数週間
狙い：相場の「波（スイング）」の一部を取る
主な対象：株式、FX、仮想通貨、CFD、指数など
時間的負担：低〜中（毎日チャート確認は必要）

② デイトレ・長期投資との違い

手法	保有期間	特徴
デイトレード	数分〜1日	短期・高頻度・集中力が必要
スイングトレード	数日〜数週間	バランス型・兼業向き
長期投資	数ヶ月〜数年	ファンダ重視・売買少なめ

③ スイングトレードのメリット・デメリット

メリット

✔ 仕事や学業と両立しやすい
✔ ノイズ（短期のブレ）に振り回されにくい
✔ テクニカル分析が素直に機能しやすい

デメリット

✖ ポジション保有中の急変動リスク
✖ 損切りを怠るとダメージが大きくなる
✖ 含み損期間に耐えるメンタルが必要

④ よく使われる時間足

日足（メイン）
4時間足（エントリー判断）
週足（大きな流れ確認）

👉 基本は
「週足で方向 → 日足でタイミング → 4時間足で精度」

⑤ 基本的な分析方法

テクニカル分析（必須）

よく使われる指標：

移動平均線（20・50・200）
トレンドライン
サポート／レジスタンス
RSI・MACD
ローソク足パターン

ファンダメンタルズ（補助）

決算・金利・経済指標
大きな材料前後は要注意（ギャップ発生）

⑥ 代表的なスイングトレード戦略

① 押し目買い・戻り売り（王道）

上昇トレンド中の「一時的な下落」で買う
下降トレンド中の「一時的な上昇」で売る

② ブレイクアウト

レンジを上抜け・下抜けした初動を狙う

③ トレンド転換狙い（中〜上級）

ダブルトップ／ボトム
トレンドライン割れ

⑦ リスク管理（最重要）

必ず損切りを入れる
1回の損失は資金の 1〜2％以内
リスクリワードは 1：2以上 を目安
ナンピンは原則NG（初心者）

⑧ 初心者向けの始め方

デモ口座で練習
日足チャートに慣れる
ルールを1つに絞る
トレード日記をつける

スイングトレードのメリット、デメリット

スイングトレードのメリット・デメリットを、初心者にも分かりやすく整理します。

スイングトレードのメリット

① 時間的な負担が少ない

保有期間が数日〜数週間
デイトレのように画面に張り付く必要がない
→ 仕事・学業と両立しやすい

② ノイズに振り回されにくい

短期の値動き（ヒゲ・乱高下）を無視できる
日足・4時間足がメイン
→ 精神的に安定しやすい

③ テクニカル分析が効きやすい

移動平均線、トレンドライン、RSIなどが素直に反応
だましが比較的少ない

④ 売買回数が少なくコストを抑えやすい

手数料・スプレッド負担が小さい
ミスが減りやすい

⑤ 資金効率と安定性のバランスが良い

長期投資より回転が良い
デイトレより安定しやすい
→ 初心者〜中級者に人気

スイングトレードのデメリット

① ポジション保有中の急変動リスク

経済指標・決算・要人発言
**窓開け（ギャップ）**で損切り不能になることも

② 含み損・含み益の期間が長い

数日〜数週間の我慢が必要
メンタル管理が重要

③ 損切りが遅れるとダメージが大きい

ロットが大きいと一撃が重い
「そのうち戻る」が致命傷になりやすい

④ チャンスが常にあるわけではない

良い形になるまで待つ必要がある
レンジ相場が苦手

⑤ 資金管理・計画性が必須

感覚トレードだと破綻しやすい
事前のシナリオ作成が重要

デイトレードとの簡単比較

項目	スイング	デイトレ
時間拘束	少ない	多い
精神的負担	中	高
急変動耐性	弱い	強い
手数料	少	多
初心者向き	◎	△

こんな人に向いている

毎日はチャートを見られる
ルール通りに損切りできる
短期の刺激より安定を重視

スイングトレードに適した銘柄の選び方

スイングトレードで結果を安定させるには、銘柄選びが8割と言っても過言ではありません。
ここでは**初心者〜中級者向けに「失敗しにくい選び方」**を体系的に解説します。

① 値動き（ボラティリティ）が適度にある銘柄

理由

値幅がないと利益が伸びない
かといって荒すぎると損切りが機能しない

目安

日足で2〜5％程度動く
ローソク足が素直（ヒゲだらけはNG）

👉 値動きが「滑らか」な銘柄が理想

② 出来高が十分にある（超重要）

理由

流動性が低いと、思った価格で売買できない
ダマシ・急変動が起きやすい

目安

株：日出来高50万〜100万株以上
FX・指数：主要通貨・主要指数
仮想通貨：時価総額上位・取引所メイン銘柄

③ トレンドがはっきりしている

見るポイント

高値・安値が切り上がっている（上昇）
高値・安値が切り下がっている（下降）
移動平均線がきれいに並ぶ

👉 「レンジ真っ只中」は初心者には不向き

④ テクニカルが効いている銘柄

チェック方法

サポート・レジスタンスで止まっている
移動平均線で反発している
トレンドラインが機能している

👉 過去に同じ反応を何度もしている銘柄は優秀

⑤ 材料が落ち着いている銘柄

避けたいケース

決算・重要経済指標の直前
噂・仕手・急騰直後
連日ストップ高・ストップ安

👉 「材料がない＝安全」ではなく
**「材料で飛びにくい」**が大事

⑥ 価格帯が自分の資金に合っている

理由

無理なロットになるとメンタルが崩れる
損切り幅を確保できない

👉 **1回の損失＝資金の1〜2％**に収まる銘柄を選ぶ

⑦ スイング向き銘柄の特徴まとめ

項目	理想
値動き	緩やかで一定
出来高	多い
トレンド	明確
テクニカル	素直
材料	落ち着いている
資金相性	無理なし

⑧ 初心者が避けるべき銘柄

低位株（数十円〜100円台）
出来高が急減している銘柄
SNSで急に話題になった銘柄
値動きが読めない乱高下銘柄

スイングトレードの成功のためのコツ

スイングトレードで安定して勝つためのコツは、「派手な手法」よりも「守りと再現性」です。
初心者〜中級者が特に意識すべき実践的なポイントをまとめます。

① まず「勝ちパターン」を1つに絞る

押し目買い／戻り売り
ブレイクアウト
👉 同時に複数手法はNG

理由
検証・改善ができなくなり、成長が遅くなる

② 上位足 → 下位足の順で判断する

基本構造

週足：大きな方向
日足：エントリー候補
4時間足：タイミング

👉 日足だけで判断するとダマされやすい

③ 損切りを「入ってから考えない」

エントリー前に
- 損切り位置
- 利確目標
- リスクリワード
  を必ず決める

目安：

リスク：リワード = 1：2以上
1回の損失＝資金の1〜2％以内

④ ロット管理が勝率より重要

勝率40％でも利益は出せる
負けトレードを軽くすることが最優先

👉 「ロットを抑える＝生き残る」

⑤ 待つのもトレード

形が悪いときは何もしない
チャンスは週に数回で十分

👉 無理なエントリーが一番の負け原因

⑥ 材料イベントを把握する

株：決算・業績修正
FX：雇用統計・金利
仮想通貨：要人発言・ETF関連

👉 イベント前はロットを落とす or 見送る

⑦ 含み損に「慣れすぎない」

含み損は異常ではない
ただしルール違反は即修正

👉 「我慢」と「放置」は別物

⑧ トレード日記をつける

最低限これだけ：

エントリー理由
損切り・利確根拠
結果と反省

👉 3ヶ月で劇的に安定する人が多い

⑨ 初心者がやりがちな失敗

ナンピン
損切りの先延ばし
ロット過多
根拠なき「そろそろ反発」

⑩ 成功している人の共通点

ルールがシンプル
負けを受け入れる
感情で触らない
休むのが上手い

スイングトレードに役立つ指標

スイングトレードで本当に役立つ指標は、数は少なく・役割が明確なものです。
ここでは**初心者〜中級者向けに「実戦で使われている指標」**を厳選して解説します。

① 移動平均線（最重要）

よく使われる期間

20日線：短期の勢い
50日線：スイングの軸
200日線：長期トレンド判定

使い方

上昇トレンド：
→ 価格が20日・50日線で反発
下降トレンド：
→ 移動平均線が上値抵抗

👉 3本が同じ方向に並ぶ＝強いトレンド

② サポート・レジスタンス（水平線）

※ 指標というより最重要概念

見方

過去に何度も止まった価格帯
出来高が多かったゾーン

使い道

エントリー位置
利確目標
損切りライン

👉 インジケーターより優先度が高い

③ RSI（相対力指数）

設定

期間：14（標準）

目安

70以上：買われすぎ
30以下：売られすぎ

スイング向きの使い方

トレンド中の
- 押し目：40〜50で反発
- 戻り：50〜60で反落

👉 逆張り単独使用はNG

④ MACD（トレンド転換補助）

見るポイント

シグナルとのゴールデンクロス／デッドクロス
0ライン付近でのクロス

向いている場面

トレンド初動確認
エントリーの後押し

👉 レンジではだましが多い

⑤ ボリンジャーバンド

設定

期間：20
±2σ（標準）

スイング向きの使い方

バンドウォーク：トレンド継続
-1σ〜+1σへの戻り → 押し目・戻り候補

👉 バンドタッチ＝即逆張りは危険

⑥ 出来高（Volume）

見るポイント

ブレイク時に出来高が増えているか
下落中に出来高が減っているか

👉 「価格＋出来高」で信頼度UP

⑦ 指標の組み合わせ例（鉄板）

初心者おすすめセット

移動平均線（20・50）
サポレジ
RSI

判断フロー例

日足でトレンド確認（MA）
サポレジ付近まで待つ
RSIが反発方向を示す
エントリー
サポレジ外に損切り

⑧ 使いすぎNGな指標

オシレーターを複数重ねる
サインツール依存
設定コロコロ変更

👉 「理由を説明できない指標」は外す

スイングトレードを始めるためのステップ

スイングトレードは、正しい順番で始めると失敗を大きく減らせます。
ここでは完全初心者でも実行できる「実践ステップ」を段階的にまとめます。

ステップ① 取引対象を決める

まずは1つに絞るのが重要です。

対象	特徴
日本株	情報が分かりやすい・時間制限あり
米国株	トレンドが出やすい・夜間
FX	24時間・少額から可能
仮想通貨	値動き大・リスク高

👉 初心者は 日本株 or FX（主要通貨） が無難

ステップ② 取引環境を整える

証券会社／FX口座を開設
チャートツールを1つ決める
（TradingViewが定番）
日足・4時間足が見られれば十分

ステップ③ 基本ルールを作る（最重要）

最低限これだけ決めます👇

エントリー条件

トレンド方向のみ
押し目／戻り限定

損切りルール

直近安値（高値）割れ
必ず事前に設定

利確ルール

サポレジ
リスクリワード 1：2以上

ステップ④ デモ or 少額で練習

いきなり大金はNG
1トレード＝資金の 1％リスク

👉 「勝つ練習」より
「負けを小さくする練習」

ステップ⑤ 銘柄を選定する

チェック項目：

出来高が多い
トレンドが明確
テクニカルが効く

👉 毎日5〜10銘柄見るだけでOK

ステップ⑥ エントリー前チェックリスト

入る前に必ず確認👇

上位足と方向一致？
損切り位置は明確？
イベント前じゃない？
感情トレードじゃない？

ステップ⑦ トレード日記をつける

最低限👇

日付・銘柄
根拠（チャート画像）
結果・反省

👉 20〜30回で傾向が見える

ステップ⑧ ルールを微調整

勝率より期待値
ダメなトレードの共通点を削除
ルールは頻繁に変えない

ステップ⑨ よくある失敗を避ける

ナンピン
損切り遅れ
ロット過多
何となくエントリー

ステップ⑩ 継続できる習慣を作る

チャート確認は1日1回でOK
休む日も「正解」
3ヶ月は検証期間

約定力が高い海外FXを紹介

では約定力が高い海外FXの会社を紹介していきます。とても人気で信頼性も高いブローカーを選んで一覧でまとめて紹介しますので参考にしてもらえればと思います。

XMTrading

XMには実は3つの会社があります。ネット検索するとXM.com、XMtrading.com、XMGlobalの３つがヒットするはずです。そのなかでもXMTradingは日本のユーザーを筆頭に快適な環境を提供しており、KIWAMI極やゼロ口座がありますのでとてもおすすめです。

ブランド名	XM	XMTrading	XMGlobal
運営会社	Trading Point Holdings LTD	Tradexfin Limited	XM Global Limited
URL	www.xm.com	xmtrading.com	xmglobal.com
所在地	キプロス	セーシェル	ベリーズ
ライセンス	FCA、ASIC、CySEC	FSA	IFSC、DFSA、ASIC、CySEC
サービス提供国	欧州	アジア	その他

XMTrading Open Account Free

FXGT

FXGTは2019年に設立された比較的新しいFX会社になります。運営会社は360 Degrees Markets Ltd.でセーシェル共和国に登録住所があります。もともとGlobal GTとCrypto GTと言うサービスも展開していましたが、2023年にFXGTに統合されました。金融ライセンスももちろん取得しておりますので人からの評価が高い点がメリットで安心するでしょう。過去には多数のボーナスなど増えており、ランキングでも上位のブローカーでお得です。

運営会社	360 Degrees Markets Ltd.
登録住所	セーシェル共和国 Room 12, First Floor, Kingsgate House, Victoria, Mahe, Seychelles
金融ライセンス	FSA：セーシェル金融サービス庁
設立	2019

Axiory

Axiory（アキシオリー）は2015年にAxiory Global Ltd.が設立した海外FX業者です。Axioryはベリーズに本社があり、「タックスヘイブン」を理由に法人を設立しております。ベリーズ国際金融サービス委員会の金融庁のライセンスであるIFSCを取得しており、とても信頼性も安全性も高いFX会社となります。

運営会社	Axiory Global Ltd.
設立	2015
所在地	No. 1 Corner of Hutson Street andMarine Parade Belize City, Belize
金融ライセンス	IFSC：ベリーズ国際金融サービス委員会

Axiory Open Account Free

Bigboss

BigBoss(ビッグボス)は2013年に設立されたFX会社になります。セントビンセント・グレナディーン諸島で本拠地をかまえており、Prime Point LLCが運営しています。基本的にトレーダーからの評判は良くこれといった大きなトラブルや出金拒否などが起こっているわけでもないため、とても安心できる信頼性が高い会社と言えるでしょう。

Company	Prime Point LLC
Found	2013
Address	1/F, First St Vincent Bank Ltd Building James Street Kingstown St. Vincent and the Grenadines
License	SVG FSA

BigBoss Open Account Free

easyMarkets

easyMarketsは設立が2001年となるため、海外のFXブローカーの中で比較しても断トツで歴史のある会社となります。運営会社はEF Worldwide Limitedとなり、マーシャル諸島に本拠地を置いているFXブローカーとなります。マーシャル諸島はタックスヘイブンの島ですので、FXブローカーの拠点になりやすい傾向があります。

Operation Company	EF Worldwide Limited
Address	Ajeltake Road, Trust Company Complex, MH 96960, Ajeltake Island, Majuro, Marshall Islands.
License	CySEC,ASIC,FSA,FSC
Found	2001
URL	Click here

easyMarkets Open Account Free

Exness

Exness（エクスネス）は、2008年創業のグローバルな展開をしている世界的に有名なFXブランドです。欧州及び海外子会社や関連会社も含めて、複数の国の公式の金融ライセンスを取得している多国籍企業グループ。2022年4月時点でも2105兆ドルを超える取引規模を誇ります。

運営会社	Exness Limited
登録番号	8423606-1
登記国	セーシェル共和国
会社住所	9A CT House, 2nd floor, Providence, Mahe, Seychelles
設立	2008
従業員数	1054
URL	Home Page
電話番号	(+248) 4346767
メールアドレス	support@exness.com
金融ライセンス	セイシェル金融庁

Exness Account Open Free

FBS

FBSはバヌアツに拠点を持つFXブローカーです。設立は2009年となり、とても運営歴の長いFXブローカーとなります。グローバル展開に成功しており、世界中に支社を持っています。さらには金融ライセンスもあります。海外FX業者の中では知名度が高く、入金や出金も安全にできます。

Operation Company	Mitsui Markets Ltd.
Established	2009
Address	133 Santina Parade, Elluk, Port Vila, Efale, Vanuatu
License	VFSC、IFSC、CySEC

FBS Open Account Free

HFM

HF Marketsの会社概要は以下になります。会社の名前はずっとHot Forexでしたが、2022年にHFMに変更しています。HFMは特にヨーロッパ圏でとても人気の会社で、60以上のアワードを受賞していることから、とても人気度も認知度も高いです。

Company Name	HF Markets(SV)Ltd
CEO	–
Found	2010
Address	Suite 305, Griffith Corporate Centre, P.O. Box 1510, Beachmont Kingstown, St. Vincent and the Grenadines.
Capital Stock	?
Number of employees	250
Email	support@hfm.com
Licence	IBC No: 22747 IBC 2015 St. Vincent and the Grenadines
URL	Home Page

HFM Open Account Free

iForex

iForexはとても歴史の長いFX会社でこれだけでも信頼性があると言えます。運営会社はFormula Investment House Ltdで1996年に設立されましたから、もうすでに30年の歴史があります。英領バージン諸島に本拠地があり、金融ライセンスも、この英国領バージン諸島の金融サービス委員会（BVI FSC）で登録しています。

運営会社	Formula Investment House Ltd
設立	1996
所在地	1, Wickham’s Cay, Road Town,Tortola BVI VG1110
金融ライセンス	BVI FSC：英領バージン諸島金融サービス委員会

iForex Open Account Free

IronFX

IronFXとは、2010年に設立されたグローバル展開をしているFXブローカーです。サービス情報の提供先は全世界的となるため、欧州、アジア、中東、アフリカ、ラテンアメリカに多く登録ユーザーがおり、かなり認知度も上がっています。IronFXは急成長中のFXブローカーとして認定されており、2012年にはベスト・トレーディングプラットフォーム2012賞を受賞しています。

Broker	IronFX
Established	2010
Headquarter	Cypros
Service Area	Europe Asia Africa Oceania North America South America
License	CySEC FCA ASIC
Address	2, Iapetou Str., Agios Athanasios, 4101 Limassol, Cyprus
Tel	+44(0) 203 282 7777
Owner	Markos A. Kashiouris Peter G. Economides
Company Name	Notesco Limited
URL	Home

IronFX Open Account Free

LandPrime

運営会社のLand Prime Ltdが2013年に設立したFXブローカーがLand-FXとなります。運営期間が10年を超えているため、かなり年季の入ったブローカーと言えるでしょう。狭いスプレッドと高い約定力が最大の魅力となっており、世界中にトレーダーがいます。

Operation Company	Land Prime Ltd.
Established	2013
Address	?
License	SVG FSA
URL	Home

Land-FX Open Account Free

MILTON MARKETS

MILTON MARKETS（ミルトンマーケッツ）の概要は2015年にバヌアツ共和国で設立されたFX会社になります。バヌアツ金融サービス委員会の規制を受けており、VFSCの金融ライセンスを取得しているため、とても信頼性のある会社でしょう。

運営会社	Milton Markets Ltd.
設立	2015
所在地	バヌアツ共和国 2nd Floor, Transpacific Haus Lini Highway Port Vila, Vanuatu
金融ライセンス	VFSC：バヌアツ金融サービス委員会

Milton Markets Open Account Free

GeneTrade

GeneTradeは運営会社のGenius Trading LTDによって2018年に設立されたFXサービス会社となります。本社所在地はベリーズに拠点を置いており、ベリーズ国際金融サービス委員会（IFSC）の金融ライセンスを保持しているため、規制を受けながら経営をしています。

Operation Comapany	Genius Trading LTD
Found	2018
Address	5 Cork Street, Belize City, Belize
License	IFSC

GeneTrade Open Account Free

TITANFX

TITANFX(タイタンFX)は2014年にバヌアツ共和国で設立されたFX会社になります。無料VPS・無料EA・コピートレードなどのサービスが充実しており、とてもおすすめです。最大レバレッジは500倍になっており、入金や出金もかなり安心してできます。

Operation Company	Titan FX Limited
Establishment	2014
Address	Pot 564/100, Rue De Paris, Pot 5641, Centre Ville, Port Vila, Vanuatu
Financial license	VFSC

TITANFX Open Account

TradersTrust

TradersTrust（トレーダーズトラスト）の運営会社のグループであるTTCM TRADERS CAPITAL LIMITEDとなり、2009年に創設されました。本社はキプロスとなっており取得の難しいキプロス証券取引委員会（CySEC）で金融ライセンスを取得しているので規制を受けてます。

Operation Compamy	TTCM Traders Trust Capital Markets Limited (ltd)
Found	2009
Address	3 Thalia Street, Office Number 310-318, 3rd Floor, 3011, Limassol, Cyprus
License	CySEC

Traderstrust Account Open Free